Il 30 Gennaio alle ore 17:30 nella sede di Castelvetrano si svolgerà il Corso Antistress. La finalità di questo corso sarà quello di far apprendere che lo stress, nell'ambito della propria attività lavorativa, se opportunamente gestito, può essere un ottimo alleato, al contrario se sottovalutato, può diventare un nemico silenzioso che logora poco a poco.
Verrà presa coscienza delle cause e dei sintomi dello stress e si imparerà a gestirlo efficacemente sia nell’immediato che nel lungo periodo, introducendo nuove abitudini per uno stile di vita equilibrato e una maggior efficienza nella professione.
È fondamentale fare “il punto” della situazione con noi stessi periodicamente, poiché siamo proprio noi stessi, spesse volte, a generare molte situazioni di stress, alle
quali si può facilmente porre rimedio con tanti piccoli accorgimenti che, giorno dopo giorno, porteranno i loro frutti sull’umore, nei rapporti con gli altri e nei risultati professionali.
Il corso durerà circa due ore e alla fine verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Il costo è di 30 euro, i possessori della Gioia Card potranno usufruire di un ulteriore sconto del 20%.
Per informazioni o prenotare chiamare al 392 7720491 (anche attraverso whatsapp o telegram) oppure compilare il modulo qui sotto.
Scrivi commento